Kind entspannt in Hängematte
Entspannungskurs für Kinder

Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche bieten den Teilnehmenden die Möglichkeit, wirksame Entspannungstechniken zu erlenen, die auch im Alltag leicht und schnell umsetzbar sind.

 

Als Entspannungspädagogin biete ich Kurse für verschiedene Altersstufen an, in denen die Kinder die Grundlagen des Autogenen Trainings lernen. Bereits Kindergartenkinder können von den altersgerechten Übungen profitieren. Für die Kinder wird es dann ganz normal, dass sie im Alltag immer wieder kleine Pausen machen, um sich zu entspannen. Dadurch kann Stress abgebaut bzw. vorgebeugt werden und die Körperwahrnehmung, sowie die Konzentration können verbessert werden.

 

Abgerundet werden die Kurse mit Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, gegenseitigen Massagen, malen, usw.

 

Termine für 2019:

auf Anfrage